就是股骨头那个窝窝里,按着有点酸痛,一起来走路也有点,走走好了。跑步距离也不长,40分钟到1个小时, 速度也不快,均速大概是6分半每公里。
哈哈
所有跟帖:
•
我那也经常酸,我觉得左右不平衡,还有臀肌不够强造成的,买个按摩球在那滚滚会有帮助
-小眼睛精灵-
♀
(0 bytes)
()
01/07/2025 postreply
10:05:29