不慌不忙地跑了2公里

耐心改善了.

所有跟帖： 

• 什么地方这么冷。加拿大么？ -phelga- ♂ (63 bytes) () 01/04/2025 postreply 08:06:34

• 这比哈尔滨暖和多了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 08:18:42

• 那是，我本来老家就是哈尔滨，montreal和哈尔滨比很暖和。 -phelga- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 09:24:52

• 今年, 阿尔伯特, 冬天相当温暖舒服, 尚未有-30°C -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 09:40:00

• 这个温度还可以，穿对衣服没问题，赞hard core! -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 08:29:36

• 请教，怎么才能穿对衣服？我都冻出荨麻疹了，这个冬天彻底躺平。据说要过了冬天才能好。 -buyleader- ♂ (95 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:53:11

• 衣服最好两层, 以室外温度加13度为宜； 保暖手耳足面部 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 13:18:58

• 谢谢。我应该是足部没保护好，忽视了。穿着夏天的短袜在零下10度下散步。如果是跑还好点，可以促进血液循环，增加体温， -buyleader- ♂ (207 bytes) () 01/04/2025 postreply 13:29:04

• 去蒸蒸sauna试试。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 14:04:02

• 越热越痒，不能太热 -buyleader- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 15:48:37

• 那室内慢跑试试。 -羽绒服- ♂ (75 bytes) () 01/04/2025 postreply 19:31:52

• 看你自身的情况 -phelga- ♂ (786 bytes) () 01/05/2025 postreply 14:38:59

• 好凉快 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:48:09