落花的提醒有道理，岁数大了， 重训很重要， 是保证晚年生活质量。 跑步骑车属于耐力训练，锻炼心肺， 活的长些。

来源: 顺时而行随心則安 于 2024-12-18 11:40:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我的一年总结 由 我痛恨跑步机 于 2024-12-16 18:41:50
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