跳绳很适于作为热身和有氧运动。缺点是太单调，太局限于一小部分肌肉

来源: 码农白兰度 于 2024-12-17 12:07:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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