那肯定动着比静止要消耗的多。要不你少坐一站，走上一站会消耗些热量。如果是在飞机上，你可以在后排练练下蹲。我干过。

来源: 严惠姗 于 2024-12-15 16:13:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 谢谢，姐经常少坐几站的，如果是坐飞机，就不停地在过道走，扭腰/脖子，压腿等等 -Dayi- ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 12/15/2024 postreply 16:25:34

• 很好！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/15/2024 postreply 17:43:33

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