是不是有点傻- 昨天10迈跑中，没吃没喝，只喝了西北风

所有跟帖： 

• 哈哈哈，你是节能型的，跑完之后，体重减了2-3磅吧？ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 12/08/2024 postreply 17:09:44

• 跑完立即在附近咖啡馆吞下一只bagel egg white 三明治，不会掉磅 哈哈哈 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 12/08/2024 postreply 17:13:36

• 纯绿色能源，哈哈 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 12/08/2024 postreply 17:12:39

• 强妞儿！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/08/2024 postreply 17:33:20

• 不吃不喝跑10迈，真厉害！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 05:50:52

• 讲真，你们都要吃喝吗？多长时间以上？我晓得因人而异，一般好像是40多分钟就要补充一次？ -桉桠- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 07:02:31

• 超过一小时的长跑应该备能量。不然会因为疲劳而受伤 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 07:26:20

• 有道理！ -桉桠- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 08:13:44

• 我一般早晨跑步，跑前会喝几口水。跑步中跟你一样不吃不喝，一般最长跑15迈，除非夏天太热，渴了会到加油站买饮料喝。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (44 bytes) () 12/09/2024 postreply 09:06:46

• 适合你身体的就是正确的。20年验证盖章！ -桉桠- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 11:00:39

• 其实不太好，至少喝点啥 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 08:06:57

• 一到冷天，我就有点mental 怕上厕所，不敢喝水。腰带里其实有2根胶，懒得去拿 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 08:16:29

• 不吃不喝这个距离应该还好，除非天太热。西北风倒是应该少喝。哈哈。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 15:03:31