很棒啊，65磅，我觉得你完全可以加，哈哈。

来源: 落花飘零 于 2024-12-05 10:02:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (129 bytes)
本帖于 2024-12-05 10:05:41 时间, 由版主 落花飘零 编辑
回答: 久违一年的bench press 由 adimple 于 2024-12-05 04:03:00

我觉的你的胳膊肘有点太向外，要向里面夹一点，这样才能用上胸，请各位高手们来说说？

所有跟帖： 

• 谢谢！我也觉得没力竭。去年最高70lbs, 今年怎么也能80lbs吧，哈哈 -adimple- ♀ 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2024 postreply 10:09:00

• 居然能看出65lb。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (260 bytes) () 12/05/2024 postreply 11:08:34

• 她视频下自己写了啊。 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (115 bytes) () 12/05/2024 postreply 11:25:38

• 哦哦， -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (219 bytes) () 12/05/2024 postreply 11:28:39

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