久违一年的bench press

本帖于 2024-12-05 04:05:13 时间, 由普通用户 adimple 编辑


How difficult to ask a gym bro to spot my bench press? #gymlife
https://youtube.com/shorts/f-cEwxDiWZc?feature=share

所有跟帖: 

很棒啊,65磅,我觉得你完全可以加,哈哈。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (129 bytes) () 12/05/2024 postreply 10:02:08

谢谢!我也觉得没力竭。去年最高70lbs, 今年怎么也能80lbs吧,哈哈 -adimple- 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2024 postreply 10:09:00

居然能看出65lb。 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (260 bytes) () 12/05/2024 postreply 11:08:34

她视频下自己写了啊。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (115 bytes) () 12/05/2024 postreply 11:25:38

哦哦, -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (219 bytes) () 12/05/2024 postreply 11:28:39

穿着人字拖练铁不安全啊,另外你要全脚着地,腿脚臀一起发力的 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2024 postreply 16:00:45

重量控制再稳一点就更好了 -Befit- 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2024 postreply 20:03:47

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