马步练习14次, 由1分钟延长到2分钟

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-12-03 09:58:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (300 bytes)
本帖于 2024-12-03 10:08:17 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑

有人说, 马步是一项基本功.

愿意相信, 打算做一百次, 看一看效果.

 

现在的感受是足内侧用力, 这对纠正走路是有益的.

 

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