马步练习14次, 由1分钟延长到2分钟

来源: 于 2024-12-03 09:58:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

有人说, 马步是一项基本功.

愿意相信, 打算做一百次, 看一看效果.

 

现在的感受是足内侧用力, 这对纠正走路是有益的.