如果不求成绩，你就走跑完成吧。以你的功底不用多少训练。

所有跟帖： 

• 我怕有压力，有压力就躺不住总想去跑，一跑咳嗽就严重。 -在水依芳- ♀ (69 bytes) () 12/02/2024 postreply 17:38:01

• 煮鸡汤喝。芹菜胡萝卜生姜和葱。感觉你生病和精神压力有关。马拉松训练最忌精神压力 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/02/2024 postreply 20:05:43

• 其实训练的时候还好，比赛之后那个低免疫力窗口被乘虚而入了 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 12/03/2024 postreply 05:41:14

• 你就是给累坏的。过节期间整party，女主人最累，弦绷得太紧，聚会人多也容易染病。喝粥，汤管用。 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/03/2024 postreply 06:11:20