这个多少度是适度我这么多年也没搞太清楚。自我感觉可能是太累的话就是爱睡觉，可能晚上7，8点就想睡觉了，虽然是早上7点起

来源: 让理想飞 于 2024-11-30 13:00:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 适度训练, 我的体会 由 幕鼓晨钟 于 2024-11-30 09:32:09

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