改变习惯初期需要矫枉过正。没有运动习惯的人要养成运动习惯的阶段有个六大啊,Kona啥激励一下自己挺好的。当然一直有运动习惯的就更好了,出道就是巅峰,哈哈哈哈。
“佛系”锻炼是最终目标。毕竟生活里面方方面面都要时间。最终的平衡点都是在争夺时间。长期追求成绩的马拉松训练势必要放下生活里面其它事情的。更不要说大铁,超马这些更消耗时间的运动项目了。训练一个100英里比赛的时间,赶得上一个part time job了。
改变习惯初期需要矫枉过正。没有运动习惯的人要养成运动习惯的阶段有个六大啊,Kona啥激励一下自己挺好的。当然一直有运动习惯的就更好了,出道就是巅峰,哈哈哈哈。
“佛系”锻炼是最终目标。毕竟生活里面方方面面都要时间。最终的平衡点都是在争夺时间。长期追求成绩的马拉松训练势必要放下生活里面其它事情的。更不要说大铁,超马这些更消耗时间的运动项目了。训练一个100英里比赛的时间,赶得上一个part time job了。
•
虽然我才开始跑马就深有体会了!已经决定要像鱼哥学习了。。。
-在水依芳-
♀
(267 bytes)
()
11/25/2024 postreply
11:36:00
•
你们这样的最好了,自我激励,不需要外界助力。我以前是没有比赛就惰性十足,现在略有进步。
-爱自由-
♀
(0 bytes)
()
11/25/2024 postreply
11:52:05
•
跑步就是我生活的一部分,不需要自我激励,嘿嘿。
-鲤鱼塘的鱼-
♂
(0 bytes)
()
11/26/2024 postreply
05:38:12
•
依芳妹子,坚决支持你这样做!
-鲤鱼塘的鱼-
♂
(0 bytes)
()
11/26/2024 postreply
05:39:31
WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.
Copyright ©1998-2025 wenxuecity.com All rights reserved. Privacy Statement & Terms of Use & User Privacy Protection Policy