我觉得你想的太多了

不要想这么多，看自己的心率，体感，

比赛时候的情况大部分你是估计不到的。不是说不做准备，但是你无法控制的情况，想再多也没用的。

马拉松说长不长，说短也不短，前半程都很难估计后半程，更不要说提前一两个星期估计。

Trust your training, trust yourself . You are ready 

所有跟帖： 

• 花班说的有道理。因为比赛经验少，所以想的多。我是希望有备而来，当然也要有应变的心理准备 -opthb- ♂ (0 bytes) () 11/20/2024 postreply 08:04:02

• 没办法预计到所有的变化的、刮风这种事情根本无法预测的，可能跑马那天完全没有风。跟我们柏林一样 -落花飘零- ♀ (195 bytes) () 11/20/2024 postreply 08:24:10

• 我要用trust your preparation做我的mantra. 可能是taper week,跑的少了，就想的多了 -opthb- ♂ (0 bytes) () 11/20/2024 postreply 08:35:15

• 是的，这是很正常的，taper madness，很多人开始疑神疑鬼，猜这猜那。放松心情·，看看电视，和家人在一起 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/20/2024 postreply 08:36:06

• 好滴！ -opthb- ♂ (0 bytes) () 11/20/2024 postreply 08:46:22