痛兄的狼尾巴果然又露出来了

来源: Multi-Sports 于 2024-11-19 09:57:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (235 bytes)
回答: 新手入门儿，得冬训者得天下 由 尤其开心USA 于 2024-11-19 09:01:12

他号称自己不跑intervals，居然指出你的tempo跑不够...得意

所有跟帖： 

• 他说tempo不够， -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (147 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:01:19

• 你们都是行家… 我是半瓶子水的看客 ：D -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:03:09

• 我连半瓶子水都没有，哈哈。不过我身边跑马的人很多， -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (61 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:10:20

• 凡尔赛凡尔赛，松弛感是实力带来的 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:37:57

• 有写不足，所以首选下坡BQ。妥妥的就无所谓哪里了～ -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:37:02

• 人家偷师，机哥偷徒 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:06:24

• 不是偷徒啊，我们只是跑友相互交流，我也从小尤哪儿学到不少 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:16:00

• 哈哈哈哈哈，反正我有得学 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:38:37

• 我不思进取和她有目标追求不一样啊，我不跑interval就意味着没法进步了，我一个老头子了也不可能再进步了 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:14:00

• interval 跟tempo, 我宁愿选interval， 版上只我一个这样的？LOL -顺时而行随心則安- ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 16:58:08

• 对呀，Interval虽然生不如死，但每次都尽兴而归。Tempo 还需要时间亲近 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 17:12:45

• 就像饺子和捞面，得轮着往肚里旋(四声) -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 17:23:19

• 哈哈哈哈哈哈，火眼金睛！ -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2024 postreply 10:35:22

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