布班说得对,感觉法国和日本每一餐的量都很少,而且都比较平衡。意大利的碳水在一顿饭里占比多一些。另外,法国北部不是地中海饮食。
有意思。同是吃精米面的国家,日本的男性和女性患病率比中国低多了。法国和日本的肥胖率也很低,所以糖尿病比例也低?还有,
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感觉日本人都吃的比较少, 曾经在某日资公司工作, 中国同事去日本公司吃食堂的饭都感觉太少了吃不饱.
-陌香-
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11/16/2024 postreply
03:45:23