我吃Costco的维D效果特好，那种绿瓶子的，现在都是六十几，而且没有每天吃

所有跟帖： 

• 我也是costco买的！这个每个人真是不同，你可能本身水平就很好 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 11:32:27

• 我是 2000 IU的，想买低剂量的但是没有。我都是空腹服用，你呢？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:06:35

• 我也是早上一起来就吃，但是维生素D空腹不空腹问题也不大。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:11:07

• 对了，我记得镁帮助维D吸收，我是每次都和镁剂一起吃的，好有fat帮助吸收 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:49:03

• 我和costco买的多种维生素一起吃，里面啥都有，lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 15:09:56