一周练几次？平板支撑多少分钟？

来源: rapidestate 于 2024-11-14 09:36:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 一周3-4 次吧。Plank 几年前的最高纪录是12分钟。 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 09:49:51

• 好的，我的目标是15分钟，应该几个星期就能到。 -rapidestate- ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 10:11:08

请您先登陆，再发跟帖！