你去找两根橡皮带，绕在桌子腿上拉。 可以拉胳臂，也可以拉腿，很多肌肉都可以。

来源: borisg 于 2024-11-14 06:53:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 发现了一个随时可以锻炼的项目 由 rapidestate 于 2024-11-14 06:35:22

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