这个我也经常做，那块肌肉伤过， 还伤的不轻， 一两年才好。 俺练平衡很随意， 平时穿裤子， 袜子， 鞋子都是站姿单脚穿。

来源: 顺时而行随心則安 于 2024-11-13 19:42:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 分享一个胫前肌的训练动作 由 小眼睛精灵 于 2024-11-13 14:39:48

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• 很好的平衡训练啊 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 21:06:28

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