是shin splints ？在台阶上踮脚尖是不是一回事？

来源: Waterchase 于 2024-11-13 16:39:30 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2024-11-13 17:33:45 时间, 由普通用户 Waterchase 编辑
回答: 分享一个胫前肌的训练动作 由 小眼睛精灵 于 2024-11-13 14:39:48

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• 踮脚尖主要练calf -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024 postreply 19:18:29

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