完成第一阶段小目标

来源: Andy2018 于 2024-10-13 20:05:51 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (762 bytes)

原定的目标是：2周内做到18个引体向上，一个月到22个。昨天是第10天，做了18个。

下面2周多目标是提高到22个。我觉得还是可行的。

今天测试了一下平板支撑。虽然没专门练，但是还是拿到了PB：11分+。

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• 早上练了12组，共100个，这周开始密集训练 -Andy2018- ♂ 给 Andy2018 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2024 postreply 07:03:38

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