谢谢，好像是这样，说不定过几天就买一个回来

来源: Mightybear 于 2024-10-13 19:19:13 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: hip thrust, 我发现如果用杠铃，重量不集中在中间，好像容易很多由 fitness2022 于 2024-10-13 18:15:48

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