忙着补镁

来源: 勇敢的雷欧 于 2024-10-10 02:07:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (295 bytes)

8月底在凤凰城跑一个12小时比赛，只跑了6小时。回来后总结原因，一个可能是缺镁，一个是cross training 太多，跑的不够。所以最近一边逐渐增加跑量，一边补镁。

周末芝马，之后是加州的California fall classic 100k

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• 周末加油！ -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (151 bytes) () 10/11/2024 postreply 04:27:33

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