忙着补镁

来源: 于 2024-10-10 02:07:33 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

8月底在凤凰城跑一个12小时比赛，只跑了6小时。回来后总结原因，一个可能是缺镁，一个是cross training 太多，跑的不够。所以最近一边逐渐增加跑量，一边补镁。

周末芝马，之后是加州的California fall classic 100k