隔一个多月就再跑一个马，都是猛人啊。

来源: oghost 于 2024-10-09 09:28:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我的BQ季 第一站LBM 408 由 尤其开心USA 于 2024-10-09 05:04:59

所有跟帖： 

• 其实每周训练跑的总距离可以是两个马。就看你比赛时怎么跑了 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024 postreply 09:37:53

• 你已经跑这么多啦？每周50英里以上还是有强度的。 -oghost- ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024 postreply 10:19:11

• 我说的是她们的马赛训练期啦 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024 postreply 10:28:05

• 周跑量吧。我今天13.25. 也算半马。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024 postreply 10:38:50

• 你是精英级！我只有训练期peak week才跑50以上 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024 postreply 11:09:32

• 我以为大神平时也这么跑呢 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2024 postreply 19:20:13

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