Work on your foot strength and loading your tendons.

来源: 山水一程歌 于 2024-10-03 08:30:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (71 bytes)
本帖于 2024-10-03 08:32:20 时间, 由普通用户 山水一程歌 编辑
回答: 10× 100 m strides training（4） 由 幕鼓晨钟 于 2024-10-03 07:43:44

Plus that's not interval. That's called strides. 

所有跟帖： 

• 嘻嘻。我下面一场的主题曲： -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 10/03/2024 postreply 08:38:53

• 听起来像是鬼子进村……至少悄悄告诉我你下场跑哪儿跑多远呐 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/03/2024 postreply 08:47:35

• 鬼子进村。。。。 (^o^) -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (202 bytes) () 10/03/2024 postreply 09:53:03

• 小布, 你周末的长跑很长跑很长很长跑之间, 是如何休息恢复的？ -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/03/2024 postreply 09:05:00

• 长跑，大多低强度，也不累。理解一下有氧。‘ -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/03/2024 postreply 09:56:03

• 好！ 这个说法是否正确？ -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (81 bytes) () 10/03/2024 postreply 08:54:00

• 回答很不全面。看程歌的帖吧。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/03/2024 postreply 09:54:29

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