人天生就是跑步的，最早时候打猎也没有说谁能跑谁不能跑

来源: 落花飘零 于 2024-09-30 21:09:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (197 bytes)

脚踝的原因太多了，爱美丽也有过几次，但是找到原因以后都好了。

可以做一点脚踝柔韧性训练和力量训练。鞋子不行的话还得接着换

所有跟帖： 

• 谢谢，我再让他坚持一下，希望可以好转。 -SAMOM- ♀ 给 SAMOM 发送悄悄话 SAMOM 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2024 postreply 21:17:25

• 不要着急坚持跑，不行的话去看医生，要找到疼痛的原因 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2024 postreply 21:17:57

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