跑完马不能躺平。赛后立刻开始走路。后面多走路，很快就恢复。还记得我第一次跑完腿要断的感觉。第四马跑完当晚没睡着，

来源: 山水一程歌 于 2024-09-30 15:23:34 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (78 bytes)
回答: 跑完马去干嘛？爬教堂啊 由 落花飘零 于 2024-09-30 13:22:16

感谢Maureen的咖啡因！

第二天去爬山玩了一天

所有跟帖： 

• 我平时不喝咖啡，比赛吃了一肚子gel，晚上累的要死就是睡不着 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2024 postreply 17:12:00

• 我也是，睡不着，三点多又醒了 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2024 postreply 18:33:40

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