跑者纪20240928M-2大圈+1小圈，33分钟，5.51公里，配速6，步频171. （日出前半小时开始跑步，跑30

来源: buyleader 于 2024-09-28 03:48:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (211 bytes)
本帖于 2024-09-28 08:03:16 时间, 由普通用户 buyleader 编辑

分钟。出门了）

成绩出乎意料，回到了跑者的状态，跑跑颠颠，没走。

渣贴，没价值，所以两贴合并一贴，少占用版面。括号里是前贴。

所有跟帖： 

• 只要坚持跑，你就赢了 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 06:21:55

• 有跑量有时间有配速，信息量很足啊，咋能是渣贴呢，赞！ -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 10:10:00

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