谢谢提醒，这个岁数，重量训练不能中断了。我今年测说已经开始有骨薄现象了，五年前是正常的。

顺时而行随心則安 · 2024-09-25 07:12:45Z

谢谢提醒，这个岁数，重量训练不能中断了。我今年测说已经开始有骨薄现象了，五年前是正常的。简介

来源: 顺时而行随心則安于 2024-09-25 07:12:45 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 重训对骨密度是有好处的由 GoGym 于 2024-09-24 17:19:35

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• 奥，是得注意了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/25/2024 postreply 07:22:44

谢谢提醒， 这个岁数，重量训练不能中断了。 我今年测说已经开始有骨薄现象了， 五年前是正常的。