她只有一个月的训练时间,包括LBM的恢复和BB的taper。你这是要搞死她。 LOL

回答: 建议3-4次18英里的连续大下坡训练。布兰雅2024-09-24 06:54:02

所有跟帖: 

谁叫她不早点搞。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (260 bytes) () 09/24/2024 postreply 07:22:28

哈哈哈哈哈,我我我我 -尤其开心USA- 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (375 bytes) () 09/24/2024 postreply 07:52:58

请您先登陆,再发跟帖!