Hikers一般都很lean

来源: Befit 于 2024-09-22 12:26:45 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 赞！说明有氧减脂效果有限。见过好些厉害的hiker（动辄4000英尺，10+ mile线路), 体脂率也偏高。由 weed123 于 2024-09-22 11:58:20

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• 我看到的几位是那种几乎每个周末出去来一票大的。每次热量消耗得两三千以上吧。非PCT那种长途的。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 16:07:09

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