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| • #跟帖# 祝教练生日快乐！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-05-20 | |
| • #跟帖# 厉害！有奋斗目标了！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-05-20 | |
| • #跟帖# 肌肉很发达！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-05-19 | |
| • #跟帖# 100个标准俯卧撑和20个引体向上，非常厉害了！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-05-18 | |
| • #跟帖# 今晚再加两块鸡胸肉 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-05-16 | |
| • #跟帖# 核心力量强大无比！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-05-16 | |
| • #跟帖# 我锻炼状态和心情都好的时候，也有半夜里挚天柱和早晨45度up的情况。我经常做抗阻练习和间歇性断食，据说可以提高睾酮水平。 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 谢谢 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 屈臂撑做的比较多的结果 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 不熟练的时候偶尔会的 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 肌肉收缩要控制好 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 80磅 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 心肺功能超强！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-05-15 | |
| • 今天试了一个新重量 [运动健身] - Befit(268 bytes ) 2024-05-15 | |
| • #跟帖# 老哥是牛人，向你学习！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-05-13 | |
| • #跟帖# 祝早日康复！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-05-03 | |
| • #跟帖# 不容易！祝你天天开心！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-05-03 | |
| • #跟帖# 感觉第一个动作拉得太低了 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 下床上称，偶尔148磅，我会偷偷地乐一个早晨。 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 状态真好！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 保养很好！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 漂亮！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# Squatting 就squatting,没必要把动作搞得这么fancy。 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-04-24 | |
| • #跟帖# 祝贺花花波马圆满成功！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-04-17 | |
| • #跟帖# 我的膝盖不喜欢leg extention. [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-04-14 | |
| • #跟帖# 厉害！向你学习！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-04-13 | |
| • #跟帖# 加油！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-04-11 | |
| • #跟帖# 没有专门做腹肌的练习 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 勇敢坚强的孩子加油！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-04-08 | |
| • #跟帖# 祝GG早日康复！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-03-31 | |
| • #跟帖# 加油！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-03-27 | |
| • #跟帖# 花花激励了运坛内外无数的朋友，你是最棒的！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-03-26 | |
| • #跟帖# 赞有肌肉!有线条! [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-03-19 | |
| • #跟帖# 上个照片作为参考 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-03-17 | |
| • #跟帖# 是的肘关节要微屈 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-03-16 | |
| • #跟帖# 上背 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-03-16 | |
| • 今天练背 [运动健身] - Befit(354 bytes ) 2024-03-16 | |
| • #跟帖# 看哭了好几次 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-03-15 | |
| • #跟帖# 周三也是我的游泳日 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-03-13 | |
| • #跟帖# 祝贺！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-02-28 | |
| • #跟帖# 没有感觉，我经常做。 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-02-27 | |
| • #跟帖# 男子汉的运动，在健身房遇到一个老外90多岁了，mountain bike一直到80多岁。 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 谢谢。一周4-5次力量练习，隔天上肢腿，1次游泳。吃的与你非常相似，各种食材一锅煮。 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 谢谢！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 一直有人对我这样说，也许哪天头脑发热冲动一下。 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 谢谢 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 谢谢 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 哈哈半百了心有余力不足 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 谢谢 [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 恭喜两位美女！ [运动健身] - Befit(0 bytes ) 2024-02-26 | |
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