Hollow body position, 你能holding 多久？

我已经做了3×10次

最短12秒, 最长30秒

Heel 离地面越近, 越难以坚持.

所有跟帖： 

• 试了一下，75秒，离地很近 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 10:41:06

• 哇！ 这就是为什么你能跑得很快 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 10:59:00

• 跑个几万公里以后，都会跑的快的 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 11:05:32

• 牛 -thom30- ♀ (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 14:58:02

• 试了一下45，离地较远 -thom30- ♀ (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 14:57:09

• 很好！ -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 16:19:00