Hollow body position, 你能holding 多久？

来源: 于 2024-09-19 09:03:32 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我已经做了3×10次

最短12秒, 最长30秒

Heel 离地面越近, 越难以坚持.