学习干货。问小布一下，吃糖果跟吃胶相比，从补充能量的角度看，相差有多大？没吃过胶，但觉得糖果更容易吸收？

所有跟帖： 

• 胶比较容易快速的吃进去，马上吸收。相同卡路里的糖果可能得吃好几块，或需要嚼，或需要含，做不到快速吃进去。我的看法 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/17/2024 postreply 08:21:31

• 嗯。有时胶咽不下去，我就吃几个软糖，卡路里少些。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/17/2024 postreply 10:04:13

• 谢谢精灵和小布的解答，跟我想的差不多。准备明年加把劲去跑个比赛。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 09/17/2024 postreply 22:19:40