打卡今天的2麦，完全没有runner’s high啊，上气不接下气，但搞完洗澡后很爽

所有跟帖： 

• 超过两迈就舒服了。两迈以后心肺功能才调动起来 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 17:14:13

• 谢谢指导！2麦就要了卿命了 -thom30- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 20:11:59

• 有没有两麦的数据。有的人一开始不适合跑；从走，或者走跑开始更合适 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 18:40:07

• 我现在是走跑结合。没脸搞数据 -thom30- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 20:18:35

• 晒数据是建立习惯期自我督促的一种方式，也会为同期的其他人提供参考依据。共享是美德 -尤其开心USA- ♀ (458 bytes) () 09/16/2024 postreply 21:30:33

• 根据strava 的记录, 实现了跑步的第一个目标, 9分钟跑了一英里 -幕鼓晨钟- ♂ (81 bytes) () 09/16/2024 postreply 19:17:44

• 牛！加油。希望我也能跑起来，，， -thom30- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 20:19:23

• 哪能天天high， 哈哈。加油。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 21:46:07

• 小妹妹加油！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 09/17/2024 postreply 10:00:31