我半马以内不吃GU胶。跑前吃好，跑后补充就可以了。

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• 酱紫～我还以为半马要起码配一个胶，和四次喝水。我数了下，落花的跑步机全马那个照片里四个胶呢 -平林漠漠- ♀ (62 bytes) () 09/13/2024 postreply 12:27:52