缺少锻炼后，肌肉量流失很快。不但腿脚，还有体内看不见的。要是有锻炼就好很多。我们都要坚持。

所有跟帖： 

• 你说得对，身体是个整体，外表好，里边就好。肤色起色就能说明一切（大部分吧）。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/12/2024 postreply 19:15:05

• 科学家说，你看起来有多年轻实际上可能比你的年龄更重要。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/12/2024 postreply 19:24:19