太棒了

来源: 落花飘零 于 2024-09-12 13:31:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (163 bytes)
回答: 跑步补水真香啊 由 平林漠漠 于 2024-09-12 13:18:23

可以搞一个水袋，一边跑一边小口喝一点。

一下子喝200ml还是蛮厉害的哈哈

以后可以慢慢再introduce gel

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