成年人，尤其人到中年，大脑和身体往往不会共同作用
大脑领悟发送指令给身体
身体领悟，逐步分配给各部位，骨骼，筋，肌肉… 共同作用落实大脑的指令，
这一晃几个月，几年就过去了。
这是便于量化的教练过程。我们的团队教练对于第一次跑步的人会单独开小课全都过一遍，然后针对每一点都一起体验和练习
每隔一阵子Update，修复。再练习… 这样的好处是最大化避免受伤，系统带动，逐步领悟
乐趣，内容是生硬的。但沟通过程是灵活的，跑步的人，尤其擅长教学的人都挺有意思的
比如我，和每个人一起都挺有乐趣的，和我在一起也挺开心，时间不知不觉就过去了
