好，听你的。我跑步小腿肚酸胀要间歇2-3天才舒适再跑。中间会加点力量，估计量太少，以后试着加大量

来源: 朗朗的晴天 于 2024-09-08 18:11:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2024-09-08 19:44:03 时间, 由普通用户 朗朗的晴天 编辑

所有跟帖： 

• 运动不一定是跑步，可以去做瑜伽，拉伸 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 18:18:37

请您先登陆，再发跟帖！