你的这些细节对你的学员们很重要，但是对这里的新手们，关键是不能忽略基本体能与时间的积累。

来源: 山水一程歌 于 2024-09-03 12:54:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (190 bytes)

教练你的热情与成就感很棒！但是没有加入你们跑团的新手们不能就以为每周跑2个迈，6个月下来就能跑十迈了。

只是我的一分钱

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