我同意下面的说法, 开始做一些, 并不容易.
你们在一起跑步时, 是否做基本的步伐训练? 如ABC - skipping, Straight legs
本帖于 2024-09-03 06:58:25 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑
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有的. 机缘巧合我从1/1开始做新手教练,攀岩和跑步教会我的就是专注,这些都是日积月累系统训练的成果
-尤其开心USA-
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09/03/2024 postreply
07:35:41