为了速跑训练, 买了一个stopwatch

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-09-02 08:44:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (418 bytes)
本帖于 2024-09-02 08:49:52 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑

慢跑10分钟后, 每一个动作练习20秒.

测量时间比其它的更容易更方便.

 

在single leg hopping 中, 体会到蹬地的感觉, 这个感觉, 我一直在跑步中想找到.

 

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• 赞你认真的态度！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 05:33:07

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