跑者分享:跑步送夫子(2024年8月)

知道夫子兄,就是在运坛这里。从大约三年前开始跑步,偶尔写点跑步心得在版上交流,一直都有夫子兄的鼓励和指导。夫子兄给我的印象,用一个词形容的话,就是不少人描述的温润如玉:谦谦君子般,不急不躁,给的建议许多时候都是直击要点,很受用,有启发。

作为一个跑者,我在与夫子兄的不多也不少的交流中,可以感受到他对运动的深刻理解和那种热爱。夫子兄对中西医都有研究,他自己以前就是运动健将,所以在版上给出的运动康复,提高和训练的建议,自己都是受益匪浅。跟夫子兄的讨论,与跟版上好多资深跑友的交流类似,都是那种你一说我就明白,或是你说出了我想说却不知道怎么说的那些感受,经验和体会。那种交流的轻松感和跑者彼此之间的一点即通的默契,也是吸引大家来坛子里的原因之一吧。你不用一遍遍的解释为啥要跑得要死要活的,为啥非要跑那么远,为啥大太阳下还要跑,为啥正确跑步其实不伤膝盖等等,因为在这里总有人懂你。现在,懂你的人少了夫子兄。

我以前是知道夫子兄身体有恙无法剧烈运动的,忘了是在哪里偶尔看到的,但丝毫不知他今年健康的恶化的,所以他的离去对我是很震惊的。生与死,总是让人感慨并思考人生。有时候,觉得还是难得糊涂好,因为知道的越多越难。夫子兄抗癌九年,痛失爱女,这人生的艰难压的胸口喘不过气来。也罢,从今以后,只记夫子兄的温良与幽默,坚韧与热心,其它的苦就忘了吧。

上周五去跑了附近的山,通常都是走最近的路爬最陡的坡上去的,全程不足6英里。这次特意跑了大路,在山顶附近一小圈,来回6.8英里,算是送夫子兄一程。

人生不易,我们且行且珍惜。

 

 




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所有跟帖: 

一同送夫子,天堂只有乐,没有苦。 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 13:54:40

喵儿爸的话,令人感到安慰,我都轻松多了。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 16:06:57

是,也算是脱离苦海。 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 21:47:02

跑这个不容易的,赞! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 13:56:44

是挺辛苦的。跑多了就还好,反正是往上慢跑。 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 21:49:10

那么大的爬升,11:19很厉害! -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 14:11:19

6.8迈,2000多尺爬升,这是翻了一座大山啊,11分的配速太牛了 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 17:54:43

谢痛哥鼓励啊。上坡其实很慢,不比暴走快多少。。。 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (81 bytes) () 08/27/2024 postreply 21:55:11

6.8包括绕路回程。2200尺是3英里之内达到的。所以他跑了一达。我跑过这个。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 07:51:43

上的速度很慢的啊。现在大约45分之内上去吧。 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 21:50:40

非常快! -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 07:54:44

你说得对,fuz是我们论坛的良师益友,失去他,是我们论坛最大的损失。今后我们要反复学习他说过的话。不忘记他,他就活着。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 16:12:15

你这篇写得真令人感动。运坛少了fuz,少了能懂我们的人,少了能指引我们的人。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 16:23:24

怀念夫子兄,也谢谢他给我们立了榜样。相信我们这里也越来越好,有活力,有温暖。 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 21:59:08

情真意切,fuz是我们这儿的定海神针,他鼓励我们做正确的事情! -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 17:02:40

赞同。跟熊妹子握个手。 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 22:00:48

一同送Fuz -Qiyuehe- 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (269 bytes) () 08/27/2024 postreply 17:33:36

太棒了,赞 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 17:38:50

garmin这点好,苹果手表怎么没这功能,就是表盘只调出距离? -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 17:52:57

苹果手表也可以设,在这里跟6.8麦致敬夫子,刚刚跑完 -xiaojunhuang- 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 18:09:00

谢谢,那我学习一下。今早也想发个6.8的图,可是不会。出来一堆东西,跑速心率啥的,哪好在这里现眼嘛。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 18:43:47

我一天到晚都在这现眼呢,嘻嘻 -xiaojunhuang- 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 19:12:00

完全同意。积极向上! -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 22:02:58

这是什么型号啊。挺先进的样子。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 08:04:48

赞鬼哥 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 07:28:48

惺惺相惜,永不忘却 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 10:12:43

为什么要送我?要不要一道同行? -夫子- 给 夫子 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2024 postreply 09:12:16

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