这是我疑惑的地方,我从来没有进行过低碳水饮食,也从来没想过减脂,在朋友圈里一直是能吃的存在。但是就这,她说碳水还是不够

让我挺惊讶的。不过我还是听从她的建议,决定这么吃一个月,看看效果

 

所有跟帖: 

我的教练第一年就告诉我那个简单粗暴的公式:1迈100卡。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 08:22:05

恢复跑步差不多4周了,每周20多迈,吃的比以前多,结果还是掉了3磅多,现在的任务就是多吃再多吃 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 08:26:18

你们运动量都真大! -然后呢- 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2024 postreply 04:09:24

悄悄告诉你 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (194 bytes) () 08/12/2024 postreply 08:25:32

我们胖的人,就是胃口好,吃嘛嘛香。哈哈 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 09:42:49

站这儿,货真价实的。 -我胖我的- 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 09:45:16

你亲家应该也比你胃口好… 哈哈哈 -Multi-Sports- 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/13/2024 postreply 19:59:56

请您先登陆,再发跟帖!