练大腿内侧? 有啥benefits?

所有跟帖： 

• 走路不磨腿，哈哈，开玩笑。帮助骨盆稳定，膝盖稳定，好处多多 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 08/09/2024 postreply 17:17:26

• 明白了。差点想歪。。。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 08/09/2024 postreply 18:29:29

• 我就经常练Leg abductor and adductor,Pilate。对想歪了很有帮助，哈哈 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 08/09/2024 postreply 18:40:27