是不是有倒立的动作？

来源: 羽绒服 于 2024-07-27 20:05:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (213 bytes)
回答: 请问有人在练pilates吗？ 由 香满衣 于 2024-07-27 16:20:51

或者什么平时不常做的动作。我做普拉提很少有心跳高的时候，但是一般会转天有肌肉酸胀的感觉，我觉得是用了平时不容易用到的肌肉。确实费用有点高

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